Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
2067 kkal
|
Lemak: 63,02g | Prot: 165,54g | Karb: 258,25g.
Makan Pagi: Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Deli Sliced Ham, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Zespri Sungold Kiwi. Makan Siang: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Mars Milky Way Bar (100 Calorie), Plum, Plums, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Makan Malam: Fairlife Nutrition Plan Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|