Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2021:
|
1047 kkal
|
Lemak: 38,44g | Prot: 55,47g | Karb: 125,12g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus, Kebab, Lumpia Basah, Buncis, Fiesta Fried Chicken, Tempe, Wortel Dimasak. Makan Siang: Uleg Sambal Ijo, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|