Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1252 kkal
|
Lemak: 30,44g | Prot: 124,56g | Karb: 133,65g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener , Kapal Api Kapal Api Special, Pisang, Telur Rebus. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge. Camilan/Lainnya: Gangsar Kacang Atom, Jus Tomat, Pisang, Arrow Brand Malkist Square Puff. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Putri Lusiana
|