Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1970 kkal
|
Lemak: 51,72g | Prot: 87,60g | Karb: 288,50g.
Makan Pagi: Kebab, Beng-Beng Beng Beng. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Jamur Putih (Ditumis), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Ceplok, Nasi Putih, Es Kelapa Muda. Camilan/Lainnya: Martabak Keju, Ubi Ungu Rebus, Roma Biskuit Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hani_va
|