Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1262 kkal
|
Lemak: 59,22g | Prot: 74,63g | Karb: 107,80g.
Makan Pagi: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Tropical Minyak Goreng Tropical, Daun Bawang, Tahu, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Goreng. Makan Siang: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Goreng. Camilan/Lainnya: McDonald's McFlurry - Choco. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mayangcitra77
|