Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1351 kkal
|
Lemak: 53,94g | Prot: 79,96g | Karb: 140,28g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Skim Milk Original, Telur Rebus, ABC Saus Sambal . Makan Siang: Rendang, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Makan Malam: Jambu Air, Lumpia Ayam, Siomay, Bumifood Shrimp Hakau. Camilan/Lainnya: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch, Edamame. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nad.saputri
|