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8:00
体重57.1kg
体脂肪率17.7%
筋肉量44.5kg
¬＝｜oO(今日中に帰れそうじゃないので朝の体重を記録します。
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57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
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2001 kkal
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Lemak: 26,19g | Prot: 31,98g | Karb: 127,46g.
Makan Pagi: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Camilan/Lainnya: アサヒビール スーパードライ (500ml), アサヒビール スーパードライ (500ml). lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
01 Nov 21 oleh anggota: yfritz
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yfritzさん＞
しっかり寝て、完全に酔いは覚めました。
▽＜｜bｸﾞｯ
ありがとう✨
▽°｜ﾉｼ
02 Nov 21 oleh anggota: ヤママユガ
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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