Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1364 kkal
|
Lemak: 63,63g | Prot: 59,39g | Karb: 141,49g.
Makan Pagi: Kopiko Lucky Day. Makan Siang: Telur, Bawang Bombay, Bertolli Olive Oil, Bawang Putih Cincang, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Daging Sapi. Makan Malam: Ote-ote, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|