Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1346 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 100,57g | Karb: 133,67g.
Makan Pagi: Jambu Biji, Telur Rebus. Makan Siang: Ayam Goreng, Pepes Tahu, Ikan Teri, Daun Singkong, Nasi Putih. Makan Malam: Daun Singkong, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Kraft Singles , Sari Roti Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nininkitty
|