Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1309 kkal
|
Lemak: 52,60g | Prot: 106,80g | Karb: 111,53g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250Ml), Telur Rebus, Buncis, Wortel, Tempe Rebus. Makan Siang: Tropicana Slim Minyak Kanola, Tomat Merah, Kurma, Tahu Isi, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Wings Food Kecap Manis Sedaap, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Kaldu Jamur, Jahe, Bawang Putih, Tahu, Jamur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|