|
harus sllu ingat jln pulang. bismillah sahur
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1309 kkal
|
Lemak: 52,60g | Prot: 106,80g | Karb: 111,53g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250Ml), Telur Rebus, Buncis, Wortel, Tempe Rebus. Makan Siang: Tropicana Slim Minyak Kanola, Tomat Merah, Kurma, Tahu Isi, Mentimun (dengan Kulit), Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Wings Food Kecap Manis Sedaap, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Kaldu Jamur, Jahe, Bawang Putih, Tahu, Jamur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
|
 Komentar
31 Okt 21 oleh anggota: arifa38
|
@arifa. Susu ultra low fat
31 Okt 21 oleh anggota: dedeirma
|
01 Nov 21 oleh anggota: revillysna
|
01 Nov 21 oleh anggota: sega lestari
|
@revillysna @sega lestari. Iya cm dikukus say itu tempenya.
01 Nov 21 oleh anggota: dedeirma
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|