Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 66,87g | Prot: 122,46g | Karb: 146,31g.
Makan Pagi: Tahu Isi, Kebab, Keripik Singkong, Tahu Bakso, Bakwan, Fitlife WPRO Concentrate. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Buncis, Wortel Dimasak, Kalbe Slim & Fit Cookies, Milo Sereal Bar Cokelat, Tahu Isi. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sari Roti Roti Choco Chips, Rempeyek. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|