Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 60,08g | Prot: 95,30g | Karb: 147,36g.
Makan Pagi: Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Brown Rice, Sugar. Makan Siang: Paroti Bagelen, Olive Oil, Black Olives, Cooked Salmon, Spaghetti. Makan Malam: Kokita Sambal Rawit Bawang, Duck Leg Meat and Skin (Young Duckling, Bone In, Cooked, Roasted) , Steamed Rice. Camilan/Lainnya: Duck Leg Meat and Skin (Young Duckling, Bone In, Cooked, Roasted) , Uleg Sambal Pedas, Pizza with Meat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan srahdah
|