Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 27,07g | Prot: 61,25g | Karb: 178,98g.
Makan Pagi: Lontong, Bakwan, Pisang Goreng, Putih Telur Matang, Ikan Bandeng Goreng, Mangga. Makan Siang: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nanas. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Kuning Telur Matang, Selada Kol, Tempe Goreng, Selada Kol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Pare, Cumi Kukus atau Rebus , Tumis Buncis, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnal hana
|