|
mulai awal lagi wkwkwk sedih
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
951 kkal
|
Lemak: 29,11g | Prot: 45,30g | Karb: 130,52g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Mentimun (Kupas), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Granola Addict Regular Rolled Oat, Sawi Hijau, Tempe, Tahu. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Tahu, Sawi Hijau, Granola Addict Regular Rolled Oat. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Sawi Hijau, Tomat Merah, Tahu Bacem. Camilan/Lainnya: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Tahu Bacem, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjunajah
|