Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2155 kkal
|
Lemak: 102,78g | Prot: 114,18g | Karb: 187,91g.
Makan Pagi: AH Sojadrink Naturel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Mariza Strawberry Jam, Croissant, Oatly Oat Milk. Makan Siang: Strawberry Smoothie, Ground Beef (Cooked), Quinoa (Cooked). Makan Malam: Boiled Egg, Yun-Yi Tahu Kuning, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Sambal Bawang. Camilan/Lainnya: Reduced Fat Potato Chips. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Okt 21 oleh anggota: Aming73
|
Huagagaga automatically babe, tipis tipis meski campur lemak gpp yak 🤩🍑
24 Okt 21 oleh anggota: Ai-Ni
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ai-Ni
|