Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 67,59g | Prot: 122,72g | Karb: 128,18g.
Makan Pagi: Kapal Api Kapal Api Special, Wortel Dimasak, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Keripik Kentang Rasa Barbecue, Tahu Isi, Tahu Isi, Fitlife WPRO Concentrate. Makan Siang: Rempeyek, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Keripik Kentang Rasa Barbecue, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Sawi Hijau, Mentimun (Kupas). Makan Malam: Keripik Kentang Rasa Barbecue, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Usus Ayam Goreng, Aice Chocolate Sundae. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|