Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 50,05g | Prot: 43,77g | Karb: 157,86g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Makan Siang: Ayam Goreng, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Buncis, Nasi Putih. Makan Malam: Madu, Chia Seed, Kacang Almond, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Rumput Laut, Sunpride Pisang Single, Cimory Squeeze Yogurt Original. Camilan/Lainnya: Nescafe Classic, Indomilk Susu Kental Manis, Garuda Kacang Telur, Chitato Chitato Sapi Panggang. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurulwr2
|