Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 43,94g | Karb: 267,08g.
Makan Pagi: Safiya Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Diamond Low Fat Milk, Pisang, Pepaya. Makan Siang: Nanas, Gulai Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Perkedel Jagung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pir Asia, Jengkol, Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Nangka. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TaRi ShaZa
|