Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 44,74g | Prot: 49,23g | Karb: 190,64g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum. Makan Siang: Kue Nastar, Kubis, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA. Makan Malam: ABC Kecap Asin, Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Kue Nastar. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 70,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|