Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
797 kkal
|
Lemak: 16,87g | Prot: 38,47g | Karb: 152,25g.
Makan Pagi: Pisang, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Nasi Putih, Garam, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Lada Hitam, Udang Panggang, Yun-Yi Tahu Kuning, Putih Telur Matang. Makan Malam: Pepes Tahu, Apel (tanpa Kulit), Pisang, Belimbing, Mangga, Rambutan, Kering Tempe. Camilan/Lainnya: Durian, Roma Wafello Butter Caramel, Manggis, Rambutan, Belimbing, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abcfarah
|