Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 33,90g | Prot: 30,13g | Karb: 167,61g.
Makan Pagi: Astor Astor Singles, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml). Makan Siang: Astor Astor Singles, Telur Rebus, Ashitaki Bulgogi Veggie. Makan Malam: Susu Kedelai, Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Putih, Astor Astor Singles. Camilan/Lainnya: Lupis, Kue Putu Ayu. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Body Combat - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|