Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 77,37g | Prot: 64,02g | Karb: 148,35g.
Makan Pagi: Kräutertee, Espresso. Makan Siang: Bäckerkrönung Dinkelbrötchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Nordholmer Büsumer Krabben, Gut & Günstig Crème Fraîche, Rapsöl, Zwiebeln, Butternut Kürbis. Makan Malam: Kühne China Sauce, Knorr Knoblauch Sauce , Rindfleisch Salami, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Gut & Günstig Champignons , REWE Bio Emmentaler Gerieben, Golden Toast Vollkorn Toast, Tomaten, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Salami Sticks, Becel Pro Activ, Kerrygold Butterkäse, Bäckerkrönung Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Zitrone Zero, Lidl Kiwibeeren, Europäische Weintraubensorte, Sondey Hafercookies, Starbucks Cappuccino (Tall). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|