Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 77,86g | Prot: 96,89g | Karb: 160,41g.
Makan Pagi: Ayam Panggang, Roma Marie Gold. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, ABC Sambal Terasi, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran), Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Asinan, Chitato Spicy Chicken Flavor. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itje.zahra
|