|
|
2134 kkal
|
Lemak: 78,08g | Prot: 85,83g | Karb: 271,11g.
Makan Pagi: Bakwan, Sasa Santan Kelapa, Mie. Makan Siang: McDonald's Strawberry Sundae, McDonald's Fried Chicken (Thigh), McDonald's French Fries (Small), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan, Mie. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie, Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Tumis Buncis. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Menyetrika - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan itje.zahra
|