|
Jangan khilaf lagii
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 33,35g | Prot: 36,81g | Karb: 264,70g.
Makan Pagi: Buah Pir, Apel. Makan Siang: Santan, Kentang Rebus, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tape Singkong, Kerupuk Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nia Zamina
|