|
Pelan tapi pasti. mau makan enak ya tinggal makan tapi ingat porsi
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 70,69g | Karb: 105,21g.
Makan Pagi: Buah Pir, Jeruk, Buah Naga, Apel. Makan Siang: Tahu, Nasi Putih, Ayam Rica-Rica. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, KFC Crispy Strip, Tempe Goreng Tepung. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nia Zamina
|