|
Llh-30.3, Lpi-72, Lpu-77, Lpa-86 (-2), Lle-22, Lph-40, Lda-85 (+1) 2minggu gak nimbang, makan misoa, roti, mie instant, lagi sering jg kurang makan seratnya, tapi semua stabil. malah perut bwh minus 2cm dan dd naik 1cm. kalo lengan minus wajar sih, seminggu kmaren ada lah 3x bantu ngepel ngelap2 rmh orang baru mau dia tempati 2 lantai 😁
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 48,03g | Prot: 79,11g | Karb: 147,66g.
Makan Pagi: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Seledri Dimasak, Perkedel Jagung. Makan Siang: Lumpia Basah, Nasi Putih, Wortel, Kacang Panjang Hijau. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng. Camilan/Lainnya: Apel Fuji. lagi...
|
berat badan stabil
|