Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2021
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1938 kkal
|
Lemak: 69,29g | Prot: 149,58g | Karb: 182,37g.
Makan Pagi: Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, Tora Bika Gilus Mix Aroma Vanila, Nescafe Classic, Rempeyek, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Puro Isopro Puro Isopro. Makan Siang: Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Chicken Breast Original Recipe. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, KFC Chicken Breast Original Recipe, Puro Isopro Puro Isopro, Mangga, Labu Dimasak, Emping Melinjo, Aice Chocolate Sundae. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|