Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 77,32g | Prot: 139,45g | Karb: 135,04g.
Makan Pagi: Lumpia Basah, Kebab, Puro Isopro Puro Isopro, Buncis, Tempe, Wortel Dimasak. Makan Siang: Fiesta Fried Chicken, Neo Coffee Caramel Machiato, Kroket, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Telur Rebus, Telur Rebus, Telur Rebus. Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Uduk, Puro Isopro Puro Isopro, Melon, Mangga, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|