Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
2621 kkal
|
Lemak: 137,01g | Prot: 176,39g | Karb: 206,78g.
Makan Pagi: Great Value Cashew Halves & Pieces, Grapes, Fremont Fish Market Wild Caught Pink Salmon, Sour Cream, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Egg, Pineapple, Kiwi Fruit, Apples. Makan Malam: Bananas , Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Simply Nature Black Soybean Spaghetti, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Broccoli , Grapes, Fried Egg, Del Monte Avocado. Camilan/Lainnya: Kroger Pork Rinds. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|