Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1453 kkal
|
Lemak: 55,56g | Prot: 62,11g | Karb: 179,92g.
Makan Pagi: Jeruk, Buah Pir, Apel. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Kecap, Bihun Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Tahu Isi, Keripik Singkong, Rengginang, Kerupuk Gandum, Apel, Kerupuk Putih, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nia Zamina
|