|
Akhirnya balik bb sblm hamil (wlaupun blm ideal).
Target 92hari lagi alias sampe akhir tahun harus nurunin 8kg🤗🤗
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1373 kkal
|
Lemak: 39,73g | Prot: 48,23g | Karb: 220,68g.
Makan Pagi: Mie Sedaap Rasa Soto. Makan Siang: Tahu Goreng, Nasi Putih, Besai. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi, Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat, Stroberi, Kue Beras. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Citacitakukurus
|