Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2021:
|
1159 kkal
|
Lemak: 54,80g | Prot: 27,94g | Karb: 152,43g.
Makan Pagi: Lemon, Coklat Manis atau Gelap, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Siang: Telur, Kubis, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau. Makan Malam: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Permen, Gula Pasir, Lemon. Camilan/Lainnya: Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|