Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1056 kkal
|
Lemak: 40,16g | Prot: 66,79g | Karb: 131,02g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak. Makan Siang: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kecambah, Hati Ayam, Pakcoy, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Forvita Margarine, Tahu, Telur Dadar, Pakcoy, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Melon, Sari Roti Roti Gandum, Kopi Luwak White Koffie Original. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Putri Lusiana
|