|
Semangat ditingkatkan lagi
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2021:
|
1117 kkal
|
Lemak: 25,76g | Prot: 21,08g | Karb: 206,69g.
Makan Pagi: Ayam Kecap, Terong Balado, Nasi Putih, Jeruk, Buah Pir, Apel. Makan Malam: Sayur Tahu Toge, Apel. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yogurt Original, Cimol, Kerupuk Beras, Kerupuk Beras, Kerupuk Putih. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nia Zamina
|