|
Bismillah yok lebih semangat
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2021:
|
452 kkal
|
Lemak: 10,85g | Prot: 18,07g | Karb: 78,68g.
Makan Pagi: Jus Jeruk Nipis, Jeruk, Buah Pir, Apel. Makan Siang: Telur Rebus, Kentang Rebus, Tahu. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nia Zamina
|