Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1616 kkal
|
Lemak: 61,78g | Prot: 70,80g | Karb: 211,79g.
Makan Pagi: Jus Jeruk Nipis, Ellenka Fiber Creme, Stroberi, Buah Anggur, Pisang, Alpukat. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Uleg Sambal Ijo, Sambal Matah, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Rengginang, Kerupuk Beras, Mie Sedaap Rasa Soto, Buncis, Wortel, Brokoli, Putih Telur Matang, Tempe Rebus. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|