|
smoothies banana avocado
Lihat Kalender Diet, 25 September 2021:
|
813 kkal
|
Lemak: 49,98g | Prot: 20,54g | Karb: 81,54g.
Makan Pagi: Jus Jeruk Nipis, Greenfields Low Fat Milk, Chia Seed, Buah Anggur, Plum, Indomaret Roasted Almond, Pisang, Alpukat. Camilan/Lainnya: Lapis Legit. lagi...
|
|
 Komentar
24 Sep 21 oleh anggota: elmirafldz
|
Elmira. Iya nih enak seger 😊
24 Sep 21 oleh anggota: dedeirma
|
mau tanya dong,berapa kalori ayam bakar pecel lele ya. mau makan bingung berapa kalorinya 😭
25 Sep 21 oleh anggota: idrisarfa
|
Mb mau nanya donk. Aplikasi ini br gabung soalnya. Di sini tertulis target kalori 1700.. Maksdnya gimana ya.? Hehehe yg faham tolong donk penjelasannya
25 Sep 21 oleh anggota: permata54121e
|
Maaf bru buka fs @idrisarfa. Mending diinput satu² aja kalo ga tertera di daftar makanan say. @permata. Kalo ga salah kita harus tau dulu BMR sm tdee ny, udh itu baru kita ubah target AKG kita d fs dann harus diatas bmr tp dbwah tdee.
26 Sep 21 oleh anggota: dedeirma
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dedeirma
|