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9:30
体重58.0kg
体脂肪率17.1%
筋肉量45.5kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重59.7kg
体脂肪率16.3%
筋肉量47.4kg
¬＝｜oO(心に栄養を与える日は、何も気にしないのが一番。
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59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
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3509 kkal
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Lemak: 105,31g | Prot: 61,97g | Karb: 367,71g.
Makan Pagi: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Makan Siang: アサヒビール スーパードライ (500ml). Camilan/Lainnya: ショートケーキ. lagi...
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Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ヤママユガ
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