Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1100 kkal
|
Lemak: 30,52g | Prot: 88,22g | Karb: 119,97g.
Makan Pagi: Yupi Strawberry Kiss. Makan Siang: Nila (Ikan), Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Nasi Uduk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Selada Kol, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Merah, Nila (Ikan). Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jurnal hana
|