Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 September 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 September 2021:
|
1793 kkal
|
Lemak: 59,66g | Prot: 147,30g | Karb: 169,22g.
Makan Pagi: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Lumpia Basah, Buncis, Wortel Dimasak, Tempe, Tempe Mendoan. Makan Siang: Fiesta Fried Chicken, Tahu Bacem, Nasi Putih, Tahu Bacem, Pisang Kepok Rebus, Kebab, Puro Isopro Puro Isopro, Tempe Mendoan, Lumpia Basah, Rempeyek. Makan Malam: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Rempeyek, Puro Isopro Puro Isopro, Tempe Bacem. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wira Yogie
|