Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2021:
|
2519 kkal
|
Lemak: 125,36g | Prot: 166,48g | Karb: 190,71g.
Makan Pagi: Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Sun-Dried Raisins, Fremont Fish Market Wild Caught Pink Salmon, Pineapple, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Egg, Peanuts, White Rice, Watermelon, Blueberries. Makan Malam: Kerrygold Pure Irish Butter, Simply Nature Black Soybean Spaghetti, Dragonfly Indian Curry Powder, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Great Value Cut Leaf Spinach. Camilan/Lainnya: Kroger Pork Rinds, Great Value Sun-Dried Raisins, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Mighties Kiwi, Great Value Cashew Halves & Pieces. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|