Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 September 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 September 2021:
|
1629 kkal
|
Lemak: 46,42g | Prot: 76,50g | Karb: 227,08g.
Makan Pagi: Yoguruto Yogurt Drink Strawberry, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tempe, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya, KFC Dada Ayam Original, Nabati Siip. Camilan/Lainnya: Happytos Tortilla Chips, Tape Singkong. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tita.novita
|