Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2021
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2021:
|
1320 kkal
|
Lemak: 50,96g | Prot: 70,01g | Karb: 135,25g.
Makan Pagi: Kopiko Lucky Day. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Uleg Sambal Pedas, Finna Sambal Bawang, Daging Babi, Nasi Putih. Makan Malam: Kanzler Singles Mini, Buah Naga, Telur Rebus, Apel Fuji. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yoghurt, Nutriology Granola Mixed Berries. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
|