Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2021
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2021:
|
1798 kkal
|
Lemak: 91,74g | Prot: 66,38g | Karb: 170,26g.
Makan Pagi: Meßmer Fencheltee, Meßmer Ingwer-Zitrone, Espresso. Makan Siang: Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Becel Pro Activ, Milram Nordlicht Käse. Makan Malam: Espresso, Lünebest Pur auf Heidelbeere, Aldi Bierschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Alpro Barista Hafer, Settele Schwäbische Suppen-Minis, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Rapsöl, Ei, Penne, Rote Beete, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Lindt Edelbitter Mild 85%, Espresso, Alpro Barista Hafer, Gut & Günstig Zitrone Zero, Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Beete, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Mineralwasser. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirchgellersen
|