Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1528 kkal
|
Lemak: 50,44g | Prot: 79,28g | Karb: 190,42g.
Makan Pagi: Pepaya. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ikan Kembung, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Ayam Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ashitaki Mug Cake Cokelat, Fitbar Fitbar Choco Delight, Kopi Latte. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chaca Lukmand
|