Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 September 2021
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 September 2021:
|
1227 kkal
|
Lemak: 46,22g | Prot: 55,09g | Karb: 155,31g.
Makan Pagi: Buah Pir, Selai Kacang, Roti Gandum. Makan Siang: Gery Snack Sereal, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Saus Tomat, Pempek, Nasi Putih. Makan Malam: Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Buah Anggur, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|