Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 September 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 September 2021:
|
2854 kkal
|
Lemak: 169,67g | Prot: 212,79g | Karb: 129,69g.
Makan Pagi: Peanuts, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Grapes, Pineapple, Egg, White Rice, Fremont Fish Market Wild Caught Pink Salmon. Makan Siang: Mushrooms , Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Makan Malam: Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Green String Beans, Simply Nature Soybean Spaghetti . Camilan/Lainnya: Southern Grove Mixed Nuts with Sea Salt, Blueberries , Peanuts, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Grapes. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|