Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 September 2021
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 September 2021:
|
2728 kkal
|
Lemak: 157,29g | Prot: 189,44g | Karb: 156,73g.
Makan Pagi: Fremont Fish Market Wild Caught Pink Salmon, White Rice, Egg. Makan Malam: Fried Egg, Simply Nature Soybean Spaghetti , Green String Beans, Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Camilan/Lainnya: Grapes, Peanuts, Mighties Kiwi, Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Cucumber (with Peel) , Cabot Greek Yogurt Whole Milk Plain, Grapes, Pineapple, Peanuts. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Supergainz1
|